おすすめの腹筋マシーン！42歳で購入しました。
バーベルのお尻筋力アップに励みだして、早3ヶ月が過ぎました。
階段上がるのも、電車内で立ち続けるのも、たまの遅刻ぎりぎりダッシュも、できるようになりました。
40代、ここは正念場です。
ここで筋力や柔軟性を甘く見て、やらないでおくと、恐ろしい老化が待っています。
ぜひまだぎりぎりある体力を活かして、ナイスバディになりましょう！
お尻ばかり鍛えていたら、腰の調子が悪くなりました。
「そうか！これでは筋力バランスが悪い！なぜなら、腹筋はしないから。」
身体の後ろは鍛えて、前を鍛えないというのはよくない。
そこで調べて調べて、口コミ良いやつを通販で購入しました！！！
じゃーん！これはなんと、完全に下っ腹を鍛えられます！
そして、筋肉痛確定します。
それも本当に5分やるだけで。
いや5分以上、、、むり！
そしてお腹の下、ワキ、お腹の上部、胸筋、太もも全面、すべて鍛えられます！！！
筋肉痛になります。
5分だけで。。。
どんな動きをするかといえば、こちら。
いかがでしょうか？
一番負荷の低い高さで42際女性でもできます。
ただし筋肉痛になります。
5分がぎりです。
だから毎日できます。
大きさはまあまあ、思ったよりはスリムに見えます。
面倒くさがり屋なので、折りたたんでしまったりしません。
ドン！と部屋の片隅に置いたまま。
だから、そこを通り過ぎることはできず、毎日できます。
購入はこちら。
ぜひおすすめしたい。
なぜなら、5分で筋肉痛になるくらい、速攻的にお腹に効くから。
旦那にも試させたけれど、毎日ジムにいってる彼もこれはキツイといって5分でぎりでした。
何ヶ月後か、引き締まったお腹の写真出しますねw
人生でやりたいことをやり切る方法は？
自分を、思うがままに洗脳し、コントロールすることは以外に難しい。
正しい事がわかっていても、欲に負けるダイエット。
それは一番大切なことが、何か？がわかっていないから、完全に自分を洗脳出来ない。
宗教に入ったことはないけれど、自分教を持つことは大切である。
自分教は、まず自分を完全に洗脳しなくちゃいけない。
どんなことがあろうとも、ゆらぎない思想がなくちゃいけない。
ゆらぎない思想がないから、他人の言葉や他人の出来事、他人に振り回されるのだ。
そうすると、いつの間にか自分がどこに行きたいのかわからなくなって、どこにもたどり着けず、あるき続けて疲れることになる。
誰も自分を正しいとはいってはくれない。
だから、自分で自分を正しいと思うしか道はないのだ。
その歳でしか考えられないことがある。
なぜなら、未来を体験してないし、身体は時間とともに老いていくから。
もし自分が今月末で死んでしまうとしたら、何をやり残しているだろう？
死ぬ前に体験したいことを、体験できれば、その月は、とてもスバラシイ月だと思う。
1ヶ月じゃ難しい場合、2ヶ月、3ヶ月後に死んでしまうとしたら。
もしくはあと1年しか寿命がないとしたら、何を、体験したかったか？
考えることは大切だ。
なぜならその1年後、考えは変わっている可能性があるし、また体験したことで次の新しく体験したいことが見つかる可能性があるからだ。
できる限り、未来にやりたいことを残しておくのではなくて、今、考えて、計画立てて、実行したほうが、たくさーーーんの体験が寿命を終えるまでできることは、確かなのだ。
美味しいものは後にとっておくのではなく、今すぐ食べたほうがいい。
だって明日この世にいるとは限らないから。
続々・株にハマる42歳主婦。
とにかく楽しい。
だってだって、何時間だって世界から新しい情報が続々と入ってくるんだもん。
人間は変化するものが、好きだ。
飽きっぽいから。
コロコロ変わるものを見るのは楽しい。
芸能ニュースよりずっと面白い。
芸能ニュースは、やれ不倫だ結婚だ妊娠して子供が産まれたとか、個人的なことでだから何なんだと思う。
けれど経済ニュースは世界規模でびっくりすることも多い。
震えることも。
戦争やデモ、宗教、新しいサービス、衰退、AIや新しいことばかり、それもそのうち自分の生活にもいつの間にか溶け込んでるようなものばかり。
芸能ニュースを見たところで人間の行うことなんて対していつも変わらない。
美人と金持ち、自慢、欲望、何か発展がない、何十年も前と変わらない。
ただ若い芸能人が歳をとり、新しく若い子と入れ替わるだけで、ただそれだけ。
1円にもならないw
でも経済ニュースは株を買うときにも大切だし、自分の未来を予想したり、ヒントをくれたりする。
まるで自分が世界の経済社会の一員になれた気分。
あまりにも大規模過ぎて、隣に比べる人がいないのだ。
いち会社勤めのパートが、株を買うことで、いろいろな会社を一部投資する優越感もいい。
クリック一つで今の仕事の時給が稼げる。
それは努力でどうにかなるものだ。
会社の時給はまずもって上がりにくい。
転職というのもあるけれど、そこにたどり着いてやることのリスクと時間が今の自分に見合わない。
でも現状維持もいやだ。
だから副業することで、もっと充実下、お金稼ぎができる。
お金を稼ぐことは、善である。
だって納税できるもん。
納税するってことは、国に貢献してるということだ。
そのお金が何かに使われる。
働くとは納税するということであり、自分以外の人の為になることをするということだ。
ちなみに株も売上の20％は税金ではらうのだから！！
私は会社員として時給を稼ぎ納税し、株を副業でやって納税する。
ダブルに納税できることを誇りに思おう！
でもそんなことより、楽しいからトレーダーするんだけどね！！
続・株にハマる42歳主婦。
タイトル通りの私なのだけど。。。
株にすっぽり身を捧げています。
ただ楽しいから。
ただやりたいから。
買った株が上がるのを見るのが楽しいから。
勉強も楽しいから。
今回はいつもと違うのは、お金が絡んでること。
今までいろんな勉強にハマったことはある。
例えばウェブデザインの勉強で学校に行っていて、帰ってきてからもずっとパソコンに向かってた。休みの日もカフェにパソコンもってプログラム書いたりデザインしたり、ひたすらやっていた、半年間。
とにかくそれをやることが、やめられない。
気になる。
少しでも時間があればやりたい。勉強したいと思ってた。
その勉強をしてる最中はとくに数字にみえる結果はなかったけれど、そのおかげで今時給1550円の仕事に、程よく楽しく働いている。
学校は基本ただだったので、使ったお金は教科書代と、新しく買ったパソコンが25万くらい。課題で必要だった一眼レフカメラが10万くらい。そして半年間の昼食代に交通費くらいだ。
トータルの勉強の投資としては、45万ぐらいだったかもしれない。
もちろん半年間という自分の時間が一番大切だけれど。
でもそれでやりたかった仕事にすぐ見つけて働けて、もう少しで2年くらいだから、600万弱は稼ぐことになるだろう。
投資したお金と時間に対して、ちゃんと給料として帰ってきたし、経験+はもっと大きいけれど実りはあった。
そして株は副業として、1ヶ月半で+6万くらいの収入と、株などの、知識を得ている。
まずは100万入金があることを目指してがんばりたいと思っている。
ハマるものができた時はあまり余計なことを考えなくてすむ。
少しの時間でも勉強したいから。
そして株は毎日数字の結果に現れるから、わかりやすい。
お金設けをそんなにしてどうするの？と言われそうだけど、ハマることが私にとって大切なのだ。
ハマッタ時の人間の集中力と、継続力はそう簡単に手に入れることができないものだ。
だからこそ、ハマってる最中は、疲れても、めいいっぱい活動したい。
いつかハマっているものを忘れてしまうけれど、それでも今ハマることがあることが、最上級の幸せである。
そして今回は、ちゃんと自分のいち動作、ワンクリックでお金が入ってくる。
株の能力で入るお金が変わる。
これは人生で新しい経験だ。
今まで働いて手にしたお金は、労働時間で支払われていた。
でも株は違う。
私の完全に能力で、貰える、稼げるお金の額が違うのだ！
それがとても楽しい。
煽られるな、我が道をすすめ！
いろいろなことが起こる。
そこに関心を向けた時、巻き込まれる可能性がある。
例えば韓国の報道、
国の問題とはいえ、感情が載せられたニュースを読むたびに、まるで責められてるような気分になったり、不安になったりするかもしれない。
感情は、思い出したり繰り返すたびに、頭に強く残る。
だから、それをしないほうがいい。
私達は政治家ではない。
国の仕事は政治家の仕事。
人には役割がある。
どんなに何かをしても、あなたに国を動かす力なんてない。
だったら、負の感情にとらわれるよりも、身近な幸せをもっと感じた方がいい。
クソ真面目は損をする。
わざわざ人の負の感情を浴びる必要はない。
即刻逃げよう。
それはその人の問題である。
逃げて悪いことはない。
あなたにはすべての時間、幸せな気分でいる、権利がある。
それを邪魔したりする人間は悪である。
その人はあなたを幸せにしようなんて思ってはいない。
自覚してなくても、自分の感情をばら撒くことによって、自分が楽になろうとしてるだけ、あなたを嫌な気持ちにしてもいいと思ってる人である。
韓国が何をしようと、それは国の問題。
あなたには関係ない。
戦争で何かあった、過去のこと。
それでもうまく行かないから政治や国の勤めがある。
あなたは政府交渉や、自分が産まれる前に起こった他人のことまで責任を追うように定められて生きてきたのか？
違うだろう。
誰しも、幸せな気分でいる権利がある。
わざわざ気分が悪くなるニュースや情報を摂取する必要はない。
負の感情の汚染を自ら受ける必要はない。
それはあなたの役目ではない。
そんな国の問題を考える給料でももらっているのだろうか？？？
過ぎ去るは忘れるものなのだ。
幸せな情報を選択しよう。
時間のムダである。
あなたの生きる時間は限られているのだから。
欲望バンザイ！！！
もし欲望があるなら、それを大切に育てるべきだ！
やる気がないって、欲望がないということだから。
欲望とは、「モテたい！」「有名になりたい！」「お金持ちになりたい！」「稼げるようになりたい！」「セクシーな女性になりたい！」「頭がよくなりたい！」なんでもいい。
それはスバラシイ原動力になるから。
私は今、株で稼げるようになりたいと心から思っている。
とにかくハマっている。
休み中も株の勉強をしたいし、朝は9時にはチャートをみたい。
そのためには、苦手な英語のニュースも読もうとするし、休日の朝眠い中でもちゃんと9時前にはパソコンの前に座ろうとする。
そしてデイトレードだと集中力や瞬発力、決断力がないとだめだと、筋トレも欠かさない！
体力なくして瞬発力なんてないもどうぜん。
そのため毎朝20kgのバーベルを上げる。
情報収集もできるだけする。
ツイッターみたり、本やブログ。
だけど、心からしっくりくる、投資家の人の言葉は忘れないようにしている。
一番自分から遠い存在だけど、私にないものを持っているから。
株をやることで、株以外の成長が予想できるから、私は続けたい。
そしてこの成長の中で一番獲得したいのは、「勝つこと」を身につけること。
今まで、勝つことなんて自分の優先順位になかった。
お金を稼ぐことも、人より秀でることも、自分が優位な立場に立とうとすることも、勝ってる人たちを尊敬することも、なかった。
それが、今、勝つ人はかっこいいと思うし、お金を稼げることもかっこいいと思い始めた。
今ままでは、戦うこともなく、お金は稼げなくても、興味があることができればいいと思っていた。
人がやりたいことを優先し、自分の意見は二の次、相手に選択をまかせ、自分じゃ選ばない。責任を追わない変わりに達成感や結果が残らなかった。
でも株を、通して、稼ぐとか、勝ちたいとか、思えるようになった。
だから、勝ちたいために株をやるし、勝ちたい欲望、稼ぎたい欲望は、今とても私をバランスよくアドレナリンを出させてくれている。
欲望バンザイ！！
株取引を通して、何ができるか？
とにかく世界経済が、身近になる。
株取引を、する前、芸能ニュースでだれが結婚した出産したとか一円にもならない情報に心動かされていた。それを1年中見続けるラインニュースとかくだらない。
だけど、今は、トランプや中国、税金とか、そんなことばかりのニュースを見るようになった。
見てる世界は広がり、自分の今してる仕事はお遊びみたいなものだと思った。
今学んでいる株取引から、今の仕事には大きな開きがある。
この中間に行けたらと思う。
せっかく生きてるのだから、毎日同じことをやってる消耗戦じゃなくて、もっと発展的なことをしたい。
株取引をすると、ニュース一つで持ち金が変化するし、今買った株の変化をみるのは面白い。
下がってもなんで？となるし、上がってもなんでとなる。
株の上がり下がりは人間の気分の変化のようなもので、何日単位ではあまり意味をなさないし、それがその会社の評価につながっているとはいえない。
そうはいっても、基盤はあるのだけど。
株取引の先には見えない相手がたくさんいる。
どこかの国の人たちがたくさんいる。
島国の日本人は、外の国が見えづらいから、外国の人と取引することなんて人生で少ない。
でも株取引だったら、外国の投資家たちとやり合うことができる。
それはそれは、面白いことだ。
株取引をすると、世界に参加してる気分になる。
ただし、私は未だ日本株にしか手が出せてないけれど、、、。
でもそのうち外国株にも参加したい。
始めて英語が出来ないことを悔やむ。
旅行にいっても片言英語で特に問題ないけれどニュースを瞬間的に読んだりできないもどかしさ。
でもそれもクリアーしたい！
株取引を初めて、知らないことがたくさんあることを知った。
日々発見がある。初めて知ることがたくさんあって、追いつかない。
でもそんな知らないことがたくさんあって、それを日々知っていくことがこんなに楽しいなんて、株取引を初めて本当によかったと思う。
お金は稼げば増えるけれど、知識を貪欲に増やすにはきっかけが必要だ。
闇雲に英語の勉強をしようと思っても出来ないし、世界経済を勉強しようと思っても先がない。
けれど株取引をしていれば、学んだことがお金になる可能性がある。
勉強はただ知るだけだったらつまらない。
それが実りある収穫となるから面白いのだ。
種を植えて、実がなっても、それを収穫できず、食べられないなら、勉強なんて面白くない。
株女と化す！
7月から始めた株に、今取り憑かれている。
そして幸せ！！！
筋トレの次に、今年私の中でブレイクしている。
今年2つも、見つけられてラッキーな年だ！
42歳、子どもは出来ないけど、いい年だ！
去年の波乱万丈から、一転して、今年は引っ越したこともあり、ある意味、明るい。
そして私は株女子として、生き始めている。
とにかく、楽しい。
株の勉強が楽しくて仕方ない。
私の性格にぴったりあっている！！
賭け事は興味なし、習い事もすぐ飽きる。
仕事はまあまあで、たいして成長もないものだし、子どもも、出来ないしで、発展の、ない人生なんて、さみしく、何か欲しいと思っていたけれど、ここで株に目覚めるとは思ってもいなかった！！
とにかく楽しい。
ニュースも楽しい。
もう、芸能ネタなんて見てないからテレビのことはわからない。
たった1ヶ月で、毎日見る情報で、こんなに人間の脳は変わるんだと改めて思った。
まだ資金は底をついてないし、できることはたくさんあるから、毎日楽しい。
最近夏の暑さに体力消耗しがちだけど、頭は秋や今年末まで気分はいっている。
とにかく私の性格は、一つの目標ややりたいことが見つかるだけで、あとはハッピーなのだ。
毎日好きなことを考えられるのは最高に幸せだ。
株？そんな、金儲け、賭け事なんて何が楽しいの？と思うかもしれないけれど、ハマる人は本当に楽しいものなのだ。
そして株を買うと、ストレス発散にもなる！！
何十万円も一気に使う！
それはとても楽しい。
仕事でお金を稼いでも、貯めるのはあまり動きがなくてつまらない。
=結果つまらない人生になる。
だからといって物欲もない。
そんな私に株はうってつけで、出会えてよかった。
目標は今時給で、稼いでるフルタイムと同じくらい毎月収入を得られるくらい、テクニックを身につけることだ！
この世の中には騒ぎを起こしたい人がいることを知る。
自分が当たり前に常識だと思っていても、その真逆が常識だと思っている人もいる。
これは、どうにもならないことで、だからといってどちらかに決められないのが、社会というもの。
私は自分の夫と常識がある意味真逆な部分は多い。
なので、そんなことしてると損するんじゃない？と思うことを夫はする。
私はどちらかというと、正しい一つの答えがほしい、もしくは統計的にこっちが得するなどをなるべく知識として欲しいと思ってしまう。
しかし、夫はまぁまぁ、グレーもしくは、黒が好きなので（これがなんで悪いと思われてることが好きなのかわからないが）そういう人なのだ。
でもこれは、私にとっては、勉強になる。
なんにでも答えは一つではなく、裏表でくっついてることもある。
時代が変われば、あっという間にこの間常識として正しいことが、悪になったりする。
例えば子どもが悪いことをしたら、叩くとか。学校の先生がこれを今すると、自分の身が危なくなる。
例えば昔はマーガリンの方が植物性で健康といわれていたが、今はバターのほうがいいといわれている。
法律もそうだ。
これはある時決まると、そこから一切前のルールは関係なくなる。
それがなぜなのか？とか、理不尽じゃないか？時代にそってないのではないか？と思ったとしても、その法律に沿って、貴重な生きてる時代の時間を削って生きている。
ある人は食べるものがぎりぎりでも国の世話にはならないと生活保護を受けないし、
ある人は程よく豊かなのに生活保護をわざわざ受けて楽する人もいる。
人殺しは一番悪だけど、それでも法律によって、罪が軽くなる人もいて、反対に殺された遺族は苦しみ続けることになる。
外国だといつ殺されるかわからないから、夜外をあまり歩かない方がいいとか、日本人には考えられない生活への縛りもある。
たまに外国の映画で、差別的な警官と黒人の問題が出てくると、なんてひどいと思ってしまう。
けれど、実際そういうことが行われている。
生まれた場所で職業ランクが決まってしまっていたり、宗教ではじめからルールが決まっていたり。
世界中の中で、いろいろな常識と、いろいろなルールや法律があって、
自分の常識で生きていると、あまりに平和ボケしてるようで、びっくりする。
そしてなんて平和な時間を過ごしているんだと思う。
しかし、身近にいる夫は些細なことで、問題を大きくさせ、わざわざ事を荒立てたり、人の感情を揺さぶるのが好きなのだろう。
そしてたまに、私がなぜか疲れることになる。
私もそういうところがまだまだだなと思う。
夫が問題を私に提供し、私は問題解決をする。
そして私は日々人間的成長ができると思えば、それもよしと思えるけれど。
え、大器晩成ってそういうこと？？？
結婚記念日が近づいて気分をどうしようか迷う件。
8月になったら、結婚記念日が近づいてくる。
複雑な気分にさせられるけど、そろそろ結婚というものに、諦めをつけなくちゃいけないと思いつつ、夢を見てしまう乙女な自分がいる。
なぜ女性は記念日が好きなのだろう？？自分でもわからない。
何か物が欲しいわけじゃない。
そう、確かめたいのだ。自分が今いる道は正しいのか？
誕生日もそう。
誕生日、もし友達に囲まれてたら正解だと思ってしまう。
すぐ忘れる男性が自分の誕生日を企んでいたら、それは心から喜ぶだろう。
いやこんな歳になってと思うかもしれないが、なぜか、今年も1年がんばったとか、区切りというか、なにか、過去に納得したいのかもしれない。
べつに記念日なんて過ぎてしまえば過去のもの。
もうなんの感情もないのだけど。
昔はもっともっと、誕生日が近づくことにドキドキしていた。
今この歳では若いときのような気持ちはないけれど。
それでも、誕生日や、結婚記念日に想いを寄せてしまう。
もしこれが、大好きな彼や、旦那さんだったら、どんなに嬉しいだろう。
うれしくても、相手が乗り気じゃなければ、悲しいけれど。
あんがい女性の、気持ちがわからない、男性は、そっけない態度で、せっかくの気持ちを簡単にへし折ってくれることがあるから要注意だ。
まーそれはおいといて、私はこの8月がくるのを少しずつ怖がっていた。
なぜなら、このブログに、たくさん書いているが、去年の旦那の愛人問題について、とても心砕けたからだ。
まあ、総合的に考えて、旦那は私に最悪な気分にさせてくれて、私はその反動で、今までできなかった事を、勢いよく、行動に移していたおかけで、いろいろ成果は出せたけれど。
でも夫婦ってそういうものなのだろうか。時として、疲れる。
私は不倫はしないけれど、今後、心を少しだけ委ねることを他の男性にするかもしれない。
少しずつ、少しずつ、旦那から、形を変えて、私は私なりの居心地を見つけることだろう。
これは、寂しくもあり、結婚というものの理想に縛られすぎの、開放でもある。
結婚なんてものは、いろいろな形があり、女性が考えるような理想なんて、ほぼ、現実にはならない。
なっているように見えて、実は自分も相手も我慢してるのかもしれないし、閉鎖的になったり、かってに想像で、自分はいい夫婦生活を送っていると認識したいだけなのかもしれない。
夫婦は難しい。
また、その夫婦の結末なんて、たいしたことがないのだろう。
それでも契約のようにして、別れず、なるべく外を見ないようにして生活し続けるのは仕方がないという、仕方がないという言葉で片付けるしかない。
それが良い方だと思うくらいがいいし、私の弱さや、遊び心が、他の男性に、いっても、それはそれで一時のちょっとした、癒やしの時間と思いたいのが女性かもしれない。
でもそれは、家に帰った時、何か悪いことをしたような気にさせるだろうし、一度踏み外すと、元には戻れないだろう。
すでに旦那は幾人かの女性と遊び心を発揮し、また彼女まで作ったんだから、私の存在なんて、そんなものなのだろう。
悲しいが仕方ないし、旦那も誰と結婚しようとそれしかできないのだろう。
この間知り合いの男性と話していた時、その結婚している男性が、奥さんは家族で女性と見ることができなくなってしまったといっていた。
男性がそれを言う時はどうにもならない時だ。
奥さんは大切な家族、もちろん好きだけど、子どもが生まれ、お互いに子どもを一番として見ていることで、バランスを保っている。
子どもができる前は手もつなぐし、キスもした、もちろん子どもができるくらいだから、セックスもした。
だけど子どもが出来たらそれは母親で、家族で、そこに女性と見れなくなってしまった男性。奥さんに手を出すことがまるで近親相姦のように感じてしまう。
奥さんは女と見られなくなった寂しさがある、そして男性も奥さんに素直に告白した。
だからといってそこからどうなるわけでもない。
夫婦とは難しい。
男女という、関係ではなくなったとき、だからといって外にそれを求めることは罪となる。
それは家族が崩壊するリスクの高いもの。それほどまでに男女でいることが大切か？そこは人それぞれ。
どちらか片方が外にいってしまえば、ジ・エンド。
なんて切ないのだろう。
私は、子どもはいない。
旦那は単純にセックスしたいがために、私を誘うが私は時々乗り気じゃない。
なぜか、それは一言ではいえない。
単純に疲れてるとか、飽きたとか、刺激がないとか、いろいろ言い訳は出来る。
でもそれ以上に、男女として相手を見る力がもちろん弱くなってきたのだろう。
私はうまくいかないことが嫌いだ。
愛する人の子どもは欲しい。けれど、今の旦那に欲しいとはあまり思えない。
怒鳴ったりイライラしたり、かわいい小さなワンコに噛みつかれそうになっただけで、犬の頭を叩く姿を見ると。
自分まで、もし言うこときかない子どもだったら、手をあげる母親になりそうで怖い。
旦那という狂気に、感染して、私はそれを理由にやってしまいそうだ。
自分の、責任で生きられなくなったら、私はおしまいだ。
何もかも旦那のせいになってしまったら、私はぜったいに幸せにはなれない。
けれど、もう何年も、私は旦那との距離感は同じままである。
ようは、惚れてないし、相手も惚れてない。
自分がただいいように生活できるから、一緒にいる。
そこから、一歩も、前に歩けない。
そして最近旦那が私の話なんて聴かない人だとよくわかる。
いや、旦那ははじめからそうだ。自分の話だけ聞いてほしいし、褒めてほしい。自分だけの人を愛するのは難しく、またそういう人とのコミュニケーションは浅くなり、その先がないのだ。
でもいいや、フラフラするの好きだし。
稼いでどうするのか？という点。
伝説のトレーダーに50万円を1億円にする方法をこっそり教わってきました。
- 作者: 坂本慎太郎
- 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
- 発売日: 2018/09/21
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログ (1件) を見る
最近株にハマって毎日チャートを見てる。
株式ゲームの何者でもないのだけど。
どうせだったら、自分なりのテクニックを使って、「勝ちたい」。
そうお金を稼ぎ、お金が貯まることが最終地点じゃないのだ。
だって、確かにお金はたくさんあったほうが安心するけれど、それ以上のものはない。
私貯金が何千万もあるのよ。といったところで白けるだけだ。
何億だったらまだしも。
何十億でも白けるかもしれないを
私の知り合いで、さらっとこの間会社を20億で売って、7億手元に入ったという人がいたけれど、その後の話が続かない。
だからなに？となってしまう。
話なんて、他人事だと、つまらないものだ。
それよりも仕事の休憩時間に携帯で、ポチポチおして、はい今3000円儲けた！の方がみてて楽しい。
でもお金というのはそれだけではあまり毎日を幸せにはしてくれない。
貯金がいくらあったって、それが自分を幸せにしてくれるわけじゃない。
一番よくないのは、他人と比べることだ。
ある人の持ってるものと、自分の持ってるものを比べる。
例えばあの人は年収800万だけど、私は年収300万、なんて考えてる時間が意味がない。
もし本当に年収800万の自分になりたかったら、なれるよう行動したほうがいい。
例えば全国の求人をみて、年収800万の仕事の面接を受けに行くとか、その手前の履歴書を応募してみるとか。
それは宝くじよりずっとスリリングで、楽しいハラハラした時間が過ごせるだろう。
もう一度いうが、一番良くないのは、他人の持ってるものと自分の持ってるものを比べることだ。
そんな時間は、とても無意味で、面白くない。
やっぱり毎日、面白い方がいい。
毎日自分を面白がらせる事を仕組んで、土にそのタネを埋めていくのだ。
いつか、芽が出るかもしれないし、まったく変わりばえしないかもしれない。
でも種を巻くのは楽しいものだ。
楽しいことをしてると、楽しい人に出会える確率も増える。
そうすれば楽しいのヒントを他人から貰えるかもしれないし、楽しいことをお互い話すのはもっと楽しい。
お金は今より稼ぎたい。
でもそれがどんな意味を自分に持っていて、それが本当に楽しいかは、ちゃんと、見極めるべきだし、一度やってみて、面白くなければ、変えてもいい。
できる限り、楽しい事と楽しい人を選んで、楽しい時間を毎日過ごしたい。
女性の方必見！自分をコントロールする方法。
認知機能が高まれば、自分を客観的に俯瞰してみることができれば、たいていの悩みは解決します。
それができるようになるのに、もっとも効率的なのが、「カレンダーに丸をつける」です。
もちろん×でもいいです。
ちなみに私の100均で買ったカレンダーはシンプルで大きく、薄手でよいです。
カレンダーは朝目に入る場所、メイクする場所などに貼ります。
朝チェックします。
昨日の状態はどうだったか、今後の可能性について目で見て確認するわけです。
○は、自分はその日、いろいろなことがあるけれど、自分なりにコントロールできた日は丸をします。
これは自分の気持ち的なものでいいです。
ちなみに7月は梅雨時期の割にがんばってるみたいです。
○がこんなに続いていることを目で確認し、自分を褒めるわけです。
ここが大きなポイント！
「自分を自分で褒める。」
褒める為には褒める材料がないと難しいので、カレンダーに丸が続けば、とにかく褒めます。
そしてもし、一日をトータルで考えて、△や×になってしまった時、その原因を考えることができます！！
一番よくないのは、自分の人生は自分ではどうにもならない、他人のせいにして生きることは最悪な状態です。
自分を活かすも殺すも自分次第なのに、自分がコントロールできない状態というのは、他人からはどうすることもできません。
例えば、原因を考えてもわからないほど混乱している状態に陥っているとき、助けを求めて例えば病院にいくなり、人に相談するなり、占いにいくなり、本屋にいくなり、何かしら行動に起こせた時は×から、△になるはずです。
それは自分の意思で、自分を持ち上げようと「コントロールしようとしている自分」に出会えたわけです。
そうやって、毎日を自分なりに認識して、それを次の日に活かせれば、どんどん自分に自信がつき、株がみるみる上がるように、あなたの環境やあなたのお金や友達、あらゆるものが上がっていくでしょう。
勝手な想像、「こんな私なんて何やったって変わらない」「努力したけどだめだったから私の行動は意味がない」「私なんていてもいなくても同じ」などという思考に囚われていた場合、もったいない時間を過ごすことになります。
残念ながら、時間は有限です。
必ず平等に、この世に産まれてきた人は、いずれ死にます。
その与えられた時間の中で、今日が一番自分の人生の中で若い、なんでもできると思って、毎日チャレンジしたいものです。
私もすぐ、落ち込むこともあります。
だけど、復帰も早いです。
雑草のように、踏まれても、またすぐ立ち上がっていく力強さがついていくことは、歳を重ねていく醍醐味です。
ちなみにカレンダーの緑色の枠は、生理前のコントロールが難しい時期を目で確認する為のものです。
これが○続きだったらかなり自分を褒めたいです。
バランスボード ダイエット 体幹トレーニング用 EVERYMILE 滑り止め 直径40cm 運動不足 エクササイズ 持ち運びやすい コアマッスル 丸形 運動 健康 リハビリ ケガ予防
- 出版社/メーカー: Everymile Sports
- メディア: その他
- この商品を含むブログを見る
2ヶ月続けて、バーベル筋トレを始めてからの体の変化
いつも15キロくらいのバーベルを朝着替える前に、10分程持って、主にスクワットしている42の女です。
そういえば、体の変化といえば、あれだけ電車の中でイスに座りたがっていたのに、今では立ってる方が楽になりました！
帰りもいつの間にか立ちっぱなしでお家へ。
階段も苦じゃなくなり、スイスイ登れるように。
そして、筋トレしているという自信からか、体重の増減や、生理前の体のむくみを気にならなくなりました。
いつの間にかこれらのことが、気にならなくなったのです！！
すごくないですか？
毎日の不快要素が少しずついつの間にかに、バーベル筋トレしてるだけで、身体に起こった変化です！！
おすすめの女性の部屋にも圧迫感がなく、質が高いバーベルがこちら！！！
私愛用してます。
マックス20キロまで負荷がかけられます。
臭くないしw
↓
PROIRON ダンベル 鉄アレイ アジャスタブル 20kg ダンベル セット コネクション・チューブ（延長用シャフト）でバーベルとなる ホームジム 筋トレーニングとウェイトリフティング用
- 出版社/メーカー: Shanxi Regent Works Inc.
- メディア: その他
- この商品を含むブログを見る
5月に購入したから、なかなか続いてると思う。
バーベルのいいところは、「やってる感」が半端ない！
そして女子の部屋にバーベルがあるって今っぽい。
これもおすすめ！
↓
(InField) アンクルウェイト リスト 筋トレ ウォーキング ダイエット エクササイズ 体幹トレーニング リストウェイト アンクルウェイト パワーアンクル リストバンド 1kg
- 出版社/メーカー: StepField
- メディア: その他
- この商品を含むブログを見る
足首に巻くんだけど、これ着けて歩くと笑えるwww
私は3キロタイプを買ったけど、5キロでもいける気がする！！
これは手に持って、ダンベルの変わりにもなるし、足に着けて寝ながらヒップアップ運動に最適！！
バーベルだけでもいいけれど、いろいろアイテムがあると、飽きなくて、さらに運動量も増えて最適！！
ぜひぜひあなたもバーベル女子してみませんか？
毎日の不快要素がいくつも解決できます！！！
やばいやばい、株にハマりすぎ、好きすぎ。
ハマりやすい性格で、ハマるとついそればっかり追っかけてしまうのです。
そして今は株！
楽しくて楽しくて仕方ない。
ゲームや、賭け事はすきじゃないけど、株はすごく好き！！！
株の勉強も、株のツールも好き！
楽しけど、ついついそればっかり朝から晩まで考えてしまうからやばい。
あーハマりすぎ、だけど、ハマることが人生の真っ只中、幸せ！
健康だけは維持しよう。
額の髪が増えた！２ヶ月目。
私は額が広い女性です。
でも、前髪作るのがいや。
顔はなるべく明るく、外人みたいに前髪をオールバックにしたい派です。
たまに額が気になる時には横分けで、前髪を作ったりもしますが、
最近完全オールバック派です。
なぜかというと、額のうぶ毛が増えてきたから！！！
そんなことあるんかいと思うあなた。
本当なんです、その理由は多分これ。
↓
そう、プロテイン！
このメーカーのものが一番飲みやすい！
他の安いやつとか試してみたけれどまずくて水で割って飲むのはしんどいので
最後はこのメーカーのに戻ってきた。
これを１日３回飲みます。
朝昼夜と！
そうすると、良質なタンパク質が300calで45g取れる。
タンパク質はできたら体重50kgだったら70gは取りたいところ。
実際１日食べているものを計算すると良質なタンパク質を70g取るには
至難の技！！
私はこのプロテインを２ヶ月飲み続けて、鏡をみてびっくりしました。
今まで生えていなかった場所から、黒い太い短い毛が生えているのをみた時は
感動しました。
プロテインは嘘つかないって。
ちなみにストレッチも兼ねて毎日10分筋トレをするようにしています。
スクワットなどを。
プロテインで額の毛が増えるなんて思ってもいなかったから、栄養素ってすごいなと思います。
是非是非、ひたいの広い女性は試して見る価値大だと思う！！
今度もう少し毛が増えたらこちらにビフォーアフターアップしますね♪
