妊娠虫40歳。

妊娠虫(バグ)を発生させてからの記録。

2018-08-03から1日間の記事一覧

心を満たせば、痩せる。

心を満たして、痩せましょう。では心を満たすためにはどうしたらよいか?それは、好きなことを自分で選んで、行動するのです。期限を決めて、実行するのです。自分で選ぶという、認識をすることが大切。いつのまにか、やらされていじゃない、なんとなくそう…

なぜ太っているのか?

そりゃ食べ過ぎだからでしょ、動かないからでしょ。とか 消費エネルギーより摂取エネルギーのほうが多いから当たり前!って言っちゃう前に、肝心なことを忘れています。太ってると感じで、自分では太らないようにしてるけど、一向に痩せないという人!あなた…