40歳からシンプルに生きることが大切。

例えばダイエット。

一生懸命バナナ食べたり、糖質抜かしてみたり、いろいろするのは辞める。
どうせ続かないから。

オススメは毎日ぷち断食、夜寝てから12時間以上は食べない。

これは簡単！
朝忙しいから。

会社にいって菓子パン食べるなんてもってのほか！
白湯でものんどけ！

そうするとどうなるか？
・朝時間にゆとりが出る。
・胃腸がデトックス
・老化の減少体内の炎症が減る。
・お肌がきれいになる。
・朝の脳の働きがよくなる。
・お金がかからないというより一食分浮く

もちろん成長ざかりの子供は食べたほうがいいですが
ダイエットを気にしてる、お腹周りの肉が気になる、身長は伸びていないなら
1日2食で充分！

例えば洋服
全部をスタイリングするのは時間がかかる、3着を着回しするくらいがいい。
他人は人の昨日きた服なんて覚えてない。
あなたはとなりにいた人の服装なんて覚えているか？

・お金がかからない
・朝の時間節約
・朝の脳の節約

例えばお金=自由を得るために
・隙間時間に株の取引する　
・通勤の歩いてる時間に今日の終わりまでシュミレーションしてみる（無駄な脳の使い方をやめて、お金を稼ぐアイデアがでる。）
・他人の行動を気にしない（あなたはなんのために仕事場にきているのか？または生きているのか？）
お金を稼ぐ=自由を得るには、他人の目など気にせず、隙間時間で儲ける仕組みを考えること。

「好き」を「お金」に変える心理学