おすすめの腹筋マシーン!42歳で購入しました。
バーベルのお尻筋力アップに励みだして、早3ヶ月が過ぎました。
階段上がるのも、電車内で立ち続けるのも、たまの遅刻ぎりぎりダッシュも、できるようになりました。
40代、ここは正念場です。
ここで筋力や柔軟性を甘く見て、やらないでおくと、恐ろしい老化が待っています。
ぜひまだぎりぎりある体力を活かして、ナイスバディになりましょう!
お尻ばかり鍛えていたら、腰の調子が悪くなりました。
「そうか!これでは筋力バランスが悪い!なぜなら、腹筋はしないから。」
身体の後ろは鍛えて、前を鍛えないというのはよくない。
そこで調べて調べて、口コミ良いやつを通販で購入しました!!!
じゃーん!これはなんと、完全に下っ腹を鍛えられます!
そして、筋肉痛確定します。
それも本当に5分やるだけで。
いや5分以上、、、むり!
そしてお腹の下、ワキ、お腹の上部、胸筋、太もも全面、すべて鍛えられます!!!
筋肉痛になります。
5分だけで。。。
どんな動きをするかといえば、こちら。
いかがでしょうか?
一番負荷の低い高さで42際女性でもできます。
ただし筋肉痛になります。
5分がぎりです。
だから毎日できます。
大きさはまあまあ、思ったよりはスリムに見えます。
面倒くさがり屋なので、折りたたんでしまったりしません。
ドン!と部屋の片隅に置いたまま。
だから、そこを通り過ぎることはできず、毎日できます。
購入はこちら。
ぜひおすすめしたい。
なぜなら、5分で筋肉痛になるくらい、速攻的にお腹に効くから。
旦那にも試させたけれど、毎日ジムにいってる彼もこれはキツイといって5分でぎりでした。
何ヶ月後か、引き締まったお腹の写真出しますねw