お正月休みあけ1日目の勤務後、注意しよう!
40代のみなさまこんばんわ。
今日1日、とても疲れたと思います。
もう肩こりや、眠気に襲われている人も多いと思います。
今日1日やりきりましたか?
後半はちょっと投げやりに仕事していたかもしれませんが、とにかく今日という1日は終わりを迎えようとしています。
さあ、明日はお正月あけ2日目。
週末休みの人はまだまだ長いですね。
とにかく今週は、なまった体を通常の勤務体力に戻すことと、「寒さ」に負けないことです。
ここで負けるとまだまだ2月末まで長いです!
とにかく安眠!睡眠!しっかり取りましょう!
そして白湯もたくさんとりましょう!
最後に、大きく深呼吸しましょう。
あなたは大丈夫。
あんがいしぶとく強い人です。
姿勢を正して、工夫して、体調管理をしてください。
風邪をもらわないように!
春までファイト!
とにかく1日おつかれさまです!