引き締まった身体は気持ちがいい。
ジム似通いだして、ボディバンプという、ダンベルをもつ運動を始めてから、ヒップアップと胸アップが感じられる。
そして筋トレすると、身体の肌艶がよくなっている。
今日はもう、生理前直前で、気分最悪、ガツガツ甘いものに行きそうなところをぐっと抑えられている。
いつもより身体のむくみが楽なのだ。
これも筋トレのおかげかもしれない。
もっと無駄な贅肉がなくなった、引き締まった身体になりたい。
そうすれば気分も引き締まるはず。
生理前の何とも言えない不快感を少しでも改善し、毎日気持ち良い生活を送りたいのだ。
女性ホルモンに振り回されたくない。
今日から水曜日、日曜日休みになった。わざと隔週にして、気分転換をちょこちょこ入れるためだ。
変な感じだけど。
久しぶりにフットネイル!
飽き性の私は、早く自分を変えたい。
環境も変えたいけど、そうなかなか難しいから、
だったら、自分の行動、考えを変える方が手っ取り早い!
決めたら、それに一直線!
今の理想を形にするのだ!
そして少しでも周りから評価されたい!!
少しでいいのだ。
それだけで私は幸せになれる。