開脚ペタがとつぜんできるようになった!
レコーディングダイエットと筋トレを組み合わせれば、効果抜群!
もう少しでスクワット30日がおわるんだけど、筋トレにハマって、朝夜やるようになった!
それで筋トレの後はストレッチしようと思って開脚して、横のびーして、斜めのびーしたら、あら頭つく、これって前もつくの?と思って倒れたら、なんと頭もついた!!
自分でやっておきながらびっくり!!
あーでも、お腹からペタまでまだいかないから、さらに鍛えて、ストレッチして、柔軟な身体を作ろうと思った。
筋トレに目覚めて約1か月、人生が変わったと思った!
夏には水着着られんじゃないの?
楽しみ楽しみ!