一年を充実感溢れるものにする簡単な方法とは？

2021年あっという間に3月に入りました。

皆様どのようにお過ごしでしょうか？

まあ時間があっという間に過ぎちゃうなぁと思う方に朗報です！

とっても簡単で誰でもできる方法です。

今日も充実感溢れたなぁと思う簡単な方法それは！

毎日新しい事を一つしてそれを夜寝る前に手帳に書き込むことです。

新しいことを毎日するそんなこと大変！

と思うかもしれませんが新しい事と言ってもとても小さなことでいいんです。

例えば行ったことがないスーパーのお店に昼休み足を踏み入れてみたとか

食べたことがなかったチョコレートを買ってみたとか。

いいとは聞いてたけどやったことがなかった朝5分瞑想してみたとか。

とにかく小さなことでいいので毎日新しいことを行動に起こしてみる。

そうすると必ず新しい発見があります。

今日1日があったからその新しい発見を見つけることができたという新鮮な気分と今日の1日があったことの感謝へと繋がります。

今日1日が過ごせたことに感謝できることが大切なのです。

ぜひぜひ試してみてください！

今日何新しい事をしてみますか？