何か気分が上がらない、グダグダ考えてしまう時、以下の原因がないか考えみましょう。 1.ヒマ 2.環境的に楽 3.未来の輝かしい目的が見えない 4.夢中になれる相手がいない 5.インプットばかりしてる 6.体を動かさない 7.ホルモンの不安定 8.老化を受け入れら…