迷いやイラつきの原因とは？

何か気分が上がらない、グダグダ考えてしまう時、以下の原因がないか考えみましょう。

1.ヒマ

2.環境的に楽

3.未来の輝かしい目的が見えない

4.夢中になれる相手がいない

5.インプットばかりしてる

6.体を動かさない

7.ホルモンの不安定

8.老化を受け入れられない

9.いつも他人のせいにする

10.人生にたいして真剣すぎる

逆にいうと上記と逆のことをすれば、あなたの気分は高揚し、余計なことを考えず、充実感をもって生活できます。

1.スケジュールがみっちり

2.環境がスリリング

3.未来の輝かしい自分しか見えない

4.夢中になってしまうと魅力的な人ばかりまわりにいる

5.アウトプットばかりしてる

6.体をよく動かす

7.ホルモンは安定

8.老化を受け入れ、対処している

9.他人を大切にしている

10.人生は死ぬまでの自分が主人公の壮大なRPG

いかがでしょうか？