何を食べれば健康になれるか？ 必ず健康番組でもいろいろ取り上げられて、ブームもあったり、サプリを飲んだり。 でも心身健康になれる食事はとても、シンプルだ。 それは【生きている食べ物を食べること。】 【死んでる食べ物をなるべく口にしないこと。】…

多くて3つ！ できたら、一つ！ でもその一つを、成功させるためのリストは100あっていい。 片っ端からその100のリストを、一つの為だけにやる！ 人間の幸せとは？ それは集中している時だ。 よく、楽しい時間はあっという間というけれど、それは正しい。 楽…