即効性！45歳でも脂肪燃焼サプリ！

私（45歳）がいろいろやっていて、カラダ年齢32歳をキープしているのは、研究しているからです。

何事も努力と継続力なしでうまくはいきません。

もし1ヶ月で体重45キロにしろといわれたら出来る自信あります！

けれど45キロじゃなくて、48キロが体調的にベストなので、それを維持するようにしてます。

50キロオーバーは体調悪くなるのでしないようにしています。

一番楽なのが、アミノ酸サプリ！

とくにアイハーブのアミノコンプレックスを朝4粒飲むだけで、かなり体重管理できます。

お肌にもいいし、食べないで痩せるのは美容に本当に悪いので。

太るっていうのは、食べ過ぎか、代謝が悪いかのどちらか。

そんなに食べてないのに少しずつ太っていってる人は、アミノ酸サプリがおすすめです！

すぐに45キロになりたい人は、生野菜、果物オンリーの食生活にするとすぐ痩せます。しかし、痩せるけど、上手に筋力つけたりしないと、継続も、美しさの維持も難しくなります。速攻でどうにかしたい人用ですw

基本はやっぱり、食べて痩せる。

でも食べたのもがちゃんと栄養吸収されて、排泄される体がないと、うまくエネルギーにならず、溜め込むようになりますので、やはり代謝促進のためのアミノ酸サプリが一番45歳くらいの老いた体にはやさしいですw