ストレス溜まったらやる事とは？

周りの人から見ればそんなことでイライラするの？といわれるくらい、自己のイライラというのは些細なものです。

しかし、それをなかなか制御することができないのが人間です。

なるべくイライラは最小限にとどめたいものですが、そのイライラは果たして、自分が思っている『ささいな』ことなのでしょうか？

もしかしら、もっと重大なことが隠されているのかもしれません。

イライラが貯まると自暴自棄になったりします。

貯まる？そう、いつの間にか外に出せないものが溜まっているわけです。

それが、ある些細なきっかけによって地雷を踏むように爆発することはあります。

地雷を何かしら踏んでしまった、爆発寸前、というイライラは厄介なものです。

でも目を背けてはいけません。

そのイライラの元になっているものが、重大なのです。

それはあなたにとって、重大なことなのです。

大きな決断をしなかったとしても、何かしら、変化を起こせるチャンスかもしれません。

よくみて。その重大なことを。

いつの間にか環境や周りの情報に、自分がいつの間にがんじがらめになってることがあります。

それがイライラの元かもしれません。

何を変化させるのか？

イライラを何かで解消しながら、何か変化させてみようと思ってみるのは良いことです。

それは、あなたが、あなたらしく、楽に、誰ともくらべず、誰にも遠慮せず、生きられるヒントが隠されているのです。

ただのイライラだと思わないでください。