もし、悩みが解決しないならどうするか？

いろいろな悩みが世の中にはあると思います。

長年同じことで悩んでいるなら、どうしたら良いか？

それは悩み自体が、まちがっているから、いつまでたっても、解決できないのかもしれません。

悩み自体が間違っている？とはどういうことか？

人間誰しも、自分の都合のいいように考えてるはずなのに、肝心なところで、都合よく考えられないのです。

社会の周りの情報がじゃまするのです。

本来なら、悩みはなくていいものです。

なぜなら、悩まなくても、生きていけるので。

長年その悩みがあっても、あなたは生きているし、そこそこ幸せであるはずです。

食べて寝てある程度好きなこともできているはずです。

そう、あなたは、本来、悩まなくてもいいことを、永遠とループしているだけなのです。

だから、悩み自体が間違っている可能性が高いのです。

いくらその悩みを解決しようとしても、解決できていないのですから。

ではどうしたらよいか？

その悩みが、本当に自分に必要なのか、いちど整理してみたほうがいいです。

以外に、その悩み、自分に必要なかったと気づくはずです。

もしくは、実際はもっと違うところに、悩みが存在しているかもしれません。

正しい悩みなら、解決できます。

そう、解決できない悩みは、あなたにとって始めから、必要なかったものかもしれないのです。

いちど、思考停止になってその悩みを持ち続けることを辞めてみましょう。

いちど、その悩みの箱を持ち続けるのではなく、地面に置いて、少し離れて、見てみましょう。

じっと観察し、果たしてこの悩みは、自分に必要なのか考えてみましょう。

全てに意味がある。それはあなたの為ではないけれど、人類の為にはなっている。

まず、人類の為に生きるならば、SNSを使って、自分を、露出したほうがいい。

できるならば、その露出は、見慣れないものでなくてはいけない。

なぜなら、目につかないとSNSは意味がない。

人間の脳は常に刺激を求める。

そしてすぐに飽きる。

しかし、飽きるから、また、新しい刺激を求めて学習し、成長して、人類として生き残ってこれたのだ。

生物の頂点に君臨しているのは、飽きる脳を持っているからだ。

あなたが、ブサイクだろうと、劣っていようと、お金がないだろうと、人類には役立っている。

なぜなら、負、不の存在は、課題だからだ。

病気は、負、不の存在。

だからその課題を解決するために、薬を作ったり、人間について研究する。

そして突然人類の滅亡危機にあっても、ウイルスに対抗できる薬を作ったり、できる。

だからもし自分が不の存在だとしても、それは人類にとって、意味のある存在なのだ。

なぜ美容外科がこんなにも繁盛するのか？

それは、大抵の人が、美しく産まれてこなかったからだ。

とにかく人類にはあらゆる、刺激物となるものが存在するのは、人類として生き残るためだ。

だから、あなたは不でも負でもいい。

その意味がある。

その意味を最大級に活かすのがSNSだ。

世界中にばらまくことができる。

そしてその負の不の解決をあなたがしてもいいし、誰かがしてくれても、それは人類にとって意味のあることだ。

最後に、

あなたは、あなたのために人種が存在していると、勘違いしてはいけない。

あなたは、人類の中のほんの小さな短い命でしか過ぎないのだ。

全てに意味がある。それはあなたの為ではないけれど、人類の為にはなっている。

まず、人類の為に生きるならば、SNSを使って、自分を、露出したほうがいい。

できるならば、その露出は、見慣れないものでなくてはいけない。

なぜなら、目につかないとSNSは意味がない。

人間の脳は常に刺激を求める。

そしてすぐに飽きる。

しかし、飽きるから、また、新しい刺激を求めて学習し、成長して、人類として生き残ってこれたのだ。

生物の頂点に君臨しているのは、飽きる脳を持っているからだ。

あなたが、ブサイクだろうと、劣っていようと、お金がないだろうと、人類には役立っている。

なぜなら、負、不の存在は、課題だからだ。

病気は、負、不の存在。

だからその課題を解決するために、薬を作ったり、人間について研究する。

そして突然人類の滅亡危機にあっても、ウイルスに対抗できる薬を作ったり、できる。

だからもし自分が不の存在だとしても、それは人類にとって、意味のある存在なのだ。

なぜ美容外科がこんなにも繁盛するのか？

それは、大抵の人が、美しく産まれてこなかったからだ。

とにかく人類にはあらゆる、刺激物となるものが存在するのは、人類として生き残るためだ。

だから、あなたは不でも負でもいい。

その意味がある。

その意味を最大級に活かすのがSNSだ。

世界中にばらまくことができる。

そしてその負の不の解決をあなたがしてもいいし、誰かがしてくれても、それは人類にとって意味のあることだ。

何をやると人生失敗するのか？

それは、「周りの意見」で物事を決めようとするとき。

例えば、友達があのゲームやってたから自分もほしいとか、そういうのが元から強いと、人生失敗する。

例えば、親からこうしたほうがいいと、先生がそうしなさいといわれて、しぶしぶ従い、なんとなく人に従いながら生きていると、人生失敗する。

なぜか？

それは、失敗を他人のせいにするからだ。

人生上手く行かない時、親がこういったからしたのに、うまく行かない、友達があれがいいからっていうからしたのに、うまく行かない。

そうやって、人生がうまく行かないことを、いつも、「自分には原因がない」と「まわりのせいにする」人間は、確実に、成功しない。

イライラするのは、よくない。

それは、自分以外のもののせいに、している姿だからだ。

なんで、私が。とか、といってイライラするのはよくない。

すべての、今の、自分の姿は、自分が作ったものだと認めないといけない。

それが出来ないから、いつまでもイライラする、見てみないふりをするけれど、周りからそういうことを、サレる人間のようになってしまう。

もちろん、「環境」に影響されるのは、仕方ないけれど、でも、あなたには頭があり、足があり、手があり、口がある。

その機能があって、環境を変えることは可能なのだ。

環境を変えられない自分は、自分のせいなのだから。

自分でちゃんと自分のことを考えて決めること。

これ見て、よく考えて、自分の欲求はどこに今、あるのか？

ちゃんと自分を見て、どっちにいくか決めて、寄り道もあり。

でも、本当に行きたい場所は、ちゃんと、決めておいたほうが、死ぬとき、後悔がない。

他人の心配はするな、自分に集中しよう。

自分の周りに、これは苦労しそうとか、それよりももっとうまくいく方法がありそうだとか、思うことはあるかもしれない。

自分に近い人であればあるほど、心配するかもしれない。

でも！そこは考える必要はない。

はっきり断言しよう。

どんな不幸な道のりや、苦労でさえ、それはその本人が、みずから選んだ道なのだ。

例えば、そんな食事してたら病気になりそうという人は多い。

けれど、そういう人は、みずから病気になりたいのだ！

なぜか？

なぜわざと不幸の道にいくのか？

それはその人にとっての欲求であり、欲しいものなのだ。

病気になるということは、かまってもらえる。人に注目される。病気だから、仕方ないと諦められる。病気だから、行動しなくてすむ。

不幸やお金がないことも、みずからその環境を求める。

お金がないことで、得られるものが、その人にあるのだ。

価値観は多様だ。

あなたにとっての苦しみも、相手にとっては幸せかもしれない。

それはあなたは、その人でないから、わからないのだ。

ただそれだけ。

みんな今の環境とは、その人の性格、欲しい物を得たいがために、行動して、その結果になったのだ。

だから、それが自分には、理解できないことだったとしても、人は人。

あなたはきちんと自分が幸せにすべき人を幸せに、そして、何よりも、きちんと、自分に集中して、自分なりの幸せを得ることだ一番大切なのだ。

なので、自分以外の人の、不幸そうな感じとか、まったく気にする必要はない。

もちろん、自分に関わることなら、対処すればいいけれど、対して害のないことなら、ほっとくべきなのだ。

お節介は、ほどほどに。

ぐちゃぐちゃ考えるな！今できることを行動しろ！

上手く行かない、不安！

わかるわ！

うまく行かないんだよ！成果でないんだよ！苦しいんだよ！

OKー！

でも、時間はあなたが苦しんでいようと、不安だろうと、ぐちゃぐちゃあーでもないこーでもない考えていようと、容赦なく、すぎる！

どういうことかっていうと！

死に近づいているっていうこと。

命のろうそくってあるじゃない？

あれあれ。

あなたの命は確実に少なくなっている。

あなたの命の火が、いつ、消えるかないんで、わからない！

もしかしたら、突然かもしれないし。

何年後かも、何十年後かも！

とにかく、悠長に、不安でぐちゃぐちゃ考えている場合じゃない！

それは、隣に置いておいて、

今、他のやりたいことや、行動したいことに、切り替えよう！

いつの間にか、何年後か、綺麗さっぱり、その不安や苦しみは忘れているだろう。

どんなことで悩んだかさえ、忘れてる。

そんなもん。

だったら、気分良く過ごすほうが、楽しいじゃないか！

楽しい方を選ぼう！

朝起きたときに、外は曇りでも気分は晴れにする方法とは？

それは深い良質な睡眠をとることです。

ただ寝るだけじゃだめなんです。

深い睡眠。

途中で起きたりするとか、朝目覚めが悪いとかじゃだめなんです。

深く眠り、朝スッキリ、覚醒できる。

そうすればあなたの身体は充電100%。

朝曇りや雨で気分が左右されるというのは、あなたの睡眠によるエネルギー充電は45%くらいなのでしょう。

年をとればとるほど、睡眠の質が重要になります。

そのためにできることはたくさんあります。

アプリで瞑想睡眠をしてみてもいいし、

寝る前に食べすぎないとか、

きちんと冷えた身体をお風呂で温めて1時間後に寝るとか。

ストレッチするとか。

やってください。

良質な睡眠ができれば、朝から夜まで、自分の人生の時間を隅々まで使えます。

嫉妬をするとは何を意味しているのか？

それは、どんぐりの背くらべだ。

ようは、どれもこれも平凡でとくに抜きん出たものがないということ。

あなたがもし、だれかに嫉妬をしているならば、あなたレベルの似たりよったりしている平凡な人達が集まっている。

その中で、比べているにすぎないということ。

格上の人、飛び抜けた人というのは、嫉妬することがない。

だって、平凡でないから、周りに同じような人はそういないのだ。

それに飛び抜けた人は、自分のやりたいことが一杯で、他人を見てる暇がない。

そんな嫉妬なんて悠長にしてる暇がないのだ。

だから、嫉妬している集団とは、どれもこれも平凡な、どんぐりの背比べしてるどんぐりちゃんということである。

嫉妬とは何か？

それは、自分と同等、もしくは自分より格下だと思っていた身近な相手が、自分が手にしてないものを、手にしたのを見た時に起こる感情である。

もし、自分よりずっと格上の人には嫉妬ではなく、憧れを持つだろう。

だいたい嫉妬なんて、あまり意味がない。

もし、自分がその後手に入れてしまえばあっという間に、忘れてしてしまう感情なのだから。

そんな大した意味を持たない感情に、振り回されている場合ではない。

あなたの目の前には、たまたまご縁の合った人生が目の前にある。

それは、あなただけのものだ。

他人の人生ではなく、あなただけのものだ。

そのせっかく、たまたまやってきたあなただけのご縁を、楽しまないでどうする？

人はすべてを持つことはできない。

結婚すれば、他の人とドキドキするようなデートは永遠と出来なくなる。

生活の中にパートナーがいるからだ。

結婚していなければ、いろんな人とドキドキした時間を自由に過ごせる。

夜誰かに会いに出歩いていいのだ。

子供がいれば、子供中心の生活になる。自分のことより子供の人生を共に生きるので、自分都合で動けなくなる。けれど自分の子はみんなかわいいと思うからがんばって育てる。

子供がたまたまいない人生なら、ずっと自由だ。自分の人生を隅々まで謳歌できる。

何かを取れば、何かは得られないのは当たり前なのに。

人間は欲深く、あれもほしいこれもほしいと思う。

でもそれは無理なのだから、たまたま目の前にやってきたご縁を充分楽しむべきだ！

それをせず、他人を妬んだり、比べたりすることとは、自分の人生を生きていないことになる。

あなたにはあなただけの人生が。私には私だけの人生がある。

そのご縁の時間を大切に。

整形の怖いと思うこと。

それは、、、

どんどん思い通りになることだ！

時間とお金と痛みに耐える、失敗するかもしれない勇気を持てれば、

どんどん若く、きれいになっていくだろう。

それが、怖い。

たくさん整形はある。

もし、豊かな胸が手に入れば、必ず人は見るだろう。

男性も、女性も。

もし、脂肪吸引して、美しい足を手に入れて、スリットの入ったスカートを着れば、男性も女性もチラ見するだろう。

もし、明らかに、小顔で、黄金比率の整った顔を手に入れれば、きっとかわいい、キレイですねと言われるだろう、男性にも、女性にも。

もし、たるんだ頬をリフトアップ手術をすれば、スッキリ、ハリのある顔を手に入れて、年齢を感じさせない、若い見た目が手に入るだろう。

そのお金は、一生懸命、稼げばいい。

どんどん整うとして、行き着くところはどこなのだろう？

それがもし無いのなら、怖い。

必ず毎年老けていくのに、いくら整形してもやり続けなくてはいけないし、どんどん『普通の人』ではなくなるから。

とくに年齢を重ねていって、それと反してどんどん若くなる見た目は、ギャップが怖いかも、、と最近思う。

このへん、整形してる人、難しくないですか？

2年ぶりに人中短縮の整形した話。

じつをいうと2年前に一度やってます人中短縮。

たしかに長かったのが短くはなった、5mmだけど、私の求める人中1cmではなかった。

初めの先生的には、前歯ので具合を気にしてたらしく、通常5mmしかやってくれない。

たぶん、いきなりガツンとやると、それに皮膚や筋肉が適応できない可能性があるからなのかな？

とにかく1回目は終わって、私の求める人中1cmにしてほしくて、また、勢いで2年ぶりに新しい品川のクリニックの女医さんのところでやってもらいました♪

結果↓

ビフォー

アフター

こんな感じ！30万で、施術は鼻の真中だけカットするやり方です。

なので小鼻下はカットなし。

なので山型に上唇がなってるけれど、あんがいぱっと見の人中の面積が狭くなればいいじゃん！って話。

2/1にやったので、それも、部分麻酔だけで、施術中先生と話しながらという、はじめての体験！！もう少しで3週間目。

傷はまだしっかりあるけど、遠目じゃ鼻の影でわからないと思う。

腫れもあんまりなかった気がする。

さて、2年ぶりに手を入れてみて思ったのが、整形大好き！！

単純に、自分の理想に近づけるって、自己満足度高すぎ！

努力しても、そう簡単に変化って人生で無理で、整形はすぐに変えてくれる。

外科手術だと、半永久的に。

失敗は経験したことないけど、だいたい先生はリスクとらないほどしか整形しないし。

あとは、肌のハリ感、今後老化していく中で、どう自分の理想と、すり合わせていくかが課題！！

これはみーーーんなの課題だよね。

諦めるのは簡単。

何もしない、見た目を気にしないだけでいい。

でも私は、自分の見た目を自分で理想的に描きたい。

ただそれだけ。

それが好きってだけの話。

自己満足の極み！

愛が欲しいというのはやめた方がいい。

誰かに愛されたい、注目してほしい、自分が一番認められないといや、、。

これ、やめた方がいい。

はっきりいうと、面倒くさい。

もし、自分に自信があるのなら、他人の意見など、関係ないのだ。

誰がなんと言おうと、私の人生は私のものと言い張れるぐらいに、努力しないと。

あなたが私のことを愛してるのか不安とか、呟いた時点で、アウト！

そんなのどうでもいいこと。

あなたが相手を好きで愛してればいいだけの話。

見返りを求めるほどブサイクな行為はない。

あなたは、あなたの為に生きている。

もしこれを相手の為に生きていると思った時点で、他人にいつも難癖つけたり、責任転嫁するような人間になる。

あなたがやりたいから、あなたは相手を好きになり愛した。

それだけでいい。

自信は、努力で、作るもの。

もし相手に求めてばかりの人生なら、あなたは自分の人生の努力を怠っているということ。

努力ほど簡単で、成果が早くでるものはないのだから。

いつか、とか、運良くとか、そういう言葉をいつまでもいってるようでは、そのうち死を目の前に何もなさずに終わる。

私は自分の人生に努力している人をみると、感動する。

そういう他人の心を動かす人は、好かれる。

ほら、努力ってコスパいいでしょ？

自分の人生に一生懸命努力してるだけなのに、人を感動させられるんだもん。

人は意志をもって、はじめて輝く！

人間は、環境や周りの人間によって大きく影響をうけ、その影響はあなたの人生を作る。

成り行きで、周りから求められるまま、生きていくこと、もしくは、成り行きでそうなってしまった人生を生きることは、意志がなく、楽だ。

でも、それでは、あなたはなんのために生きてきたのだろう？

あなたを幸せにするのは、あなたの意志だ。

誰がが、あなたを幸せにするのではない。

あなたが、あなたの意志で、幸せになるのだ。

そのためにはどうしたらよいか？

あなたは30年、40年後には老人になり、身体は思うように動かなくなり、そのうちこの世に存在しなくなる。

そう、あなたはこの世から、消えるのだ。

消える前に、やりたいことはないか？

何十年が、長く感じられたとしたら、間違いだ。

年とともに、あなたはやる気もなくなり、体力もなくなる。

夢を持ったりもしなくなる。

生きてる時間と、活動できる時間は別物だ。

もしあなたが40代ならば、あと30年くらいしか活動的に動けない。

あなたの今日が、あなたの人生の中で、一番若いから、今日が一番なんでも夢は叶いやすい。

だから、いつの日か、ではなく、今日に集中するのだ。

なにかに集中するというのは楽しいことだ。

結果ではない。過程が、あなたを幸せにするのだ。

今日という大切な時間を、1分たりとも、見逃すな。

自分の周りの人と、比べない方法とは？

Snsを見て、芸能人を見て、友達を見て、『なんで、私じゃないの？』と思って、モヤモヤしてる人は多い。

自分より有利な立場にいると思える人、自分が成し遂げれないことをいとも簡単にやる自分の周りの友達に、メラメラなんとも言えない、いじわるな感情に振り回されているという悩みを持っている人は多い。

どうしたらいいの？の答え。

それは、比べる対象を間違えている。ことに気づくことだ。

あなたが比べるべき対象は、『理想的な自分自身』なのだ。

それを回りの自分以外のものと比べるから、迷子になる。

あなたの本心。

あなたの本当に叶えたい姿。

それだけに注目するのだ。

あなたは自分が理想と掲げる自分がいるはずなのだ。

他人ではない。

あなた自身が考える、理想的な自分の姿。

自分の根っこから、内側から、なりたい姿。

それを達成するために、あなたは産まれてきた。

けっして他人と比べて、モヤモヤするために産まれてきたのではない！

目を冷まそう。

注目するのは、あなたが欲しい、理想的な自分の姿。

そして理想的な自分を手に入れるために、努力すればいい。

必ず、あなたに、ご褒美が貰えるときがくる！

時間は有限だ。

あなたはあと何年、健康に生きられるだろう？

30年？40年？50年？

どっちにしろ、100年後の日本を見ることはできないし、100年後この世に存在なんてしてないのだから。

毎日、大切に、自分の理想の姿になれるよう、時間を使おう！

すぐに問題は解決できる！その方法とは？

簡単！

いろいろな人生において、問題は発生する。

例えば、夜ふかししてしまう。

例えば、将来が不安。

例えば、英語の勉強が続かない。

とにかく、小さなことから、大きなことまで、たくさんある。

問題から逃げて運頼みはいけない。

問題を考えて過ぎて止まるのもよくない。

だったらどうするか？

それは、環境を変えるのだ！

例えば、夜ふかしする。それはなぜか考える。

原因は必ずある。

その原因はあったとしても、それを覆えす環境を変える行動は、無限にある！！

例えば、タイマーウォッチを何十個もかけて鳴らす。

一個じゃだめなら3つ、3つでだめなら10個とか。

考え方の環境も変えられる。

例えば、忘れるということについて。

今やらなかったら、私は完全に忘れる。今やらないなら、もうそれはできない。それでもいいね？と問いかける、という考え方の環境を変えるのだ。

忘れる人に限って、あとで思い出すから、今はいいやと後回しにして、見事忘れる。

自分の能力3割増というのは事実だ。

でも一番いいのは、やはり、自分の能力に頼らない、自分の弱い意思に頼らないことだ。

残念ながら、あなたの意思なんて簡単に揺らぐ。

それを強く、認識しよう。

あなたの能力はあなたが思っている3分の1ですから〜。

なので、自分の意思とは関係ない、周りの環境整備が一番、問題を解決するのに、いいのだ！